Советы для беременных

Сегодня многие люди прибегают к услугам сурогатного материнства. Международную программу по сурогатному материнству (international surrogacy programs) предлагают многие клиники Украины.

Большинство важных советов беременным бесспорны, но будущие мамы опасаются сделать что-нибудь неверно, оттого прекращают верить собственной интуиции и слушают близких людей. И так, перечислим кое-какие полезные рекомендации по пунктам.

Не надо отказываться от декоративной косметики, но постарайтесь ограничиться легким макияжем, не используя лак для ногтей и другой химии, которая обладает особенностью впитываться в кожу. По этой же причине не стоит красить волосы, в связи с тем, что они легко впитывают химию.

Прекратите курить и употреблять алкоголь. Если в первые недели алкоголь воспрещен совсем, то на поздних сроках можно употреблять немножко сухого красного вина. Курильщикам со стажем тяжело отказаться от этой привычки. Тем не менее, во время беременности надлежит постепенно уменьшить курение до минимума.

Старайтесь не сидеть постоянно дома и не надо лениться! Беременность – не недуг, разумеется, если вы, в самом деле, не болеете серьезным заболеванием. Находитесь больше на свежем воздухе, избегая солнечного перегрева или, наоборот, не переохлаждайтесь.

В первые недели подберите набор упражнений для развития мышц спины и тазового дна. Они помогут организму вынести дополнительный вес, уменьшить длительность потужного периода родов и скорее восстановиться потом. Без подготовки моueт наблюдаться частые запоры, спинные проблемы, неконтролируемое мочеиспускание в период беременности, а так же после родов.

Не обращайте внимания на суеверия. Иногда доходит до глупости: “Не надо вязать спицами – можно ребенку вокруг шеи пуповину обмотать”. Не стоит верить вздорам!

Нередко рекомендации беременным связаны с применением продуктов и влиянием на здоровье внешних факторов. Не забывайте, что ребёнок берет всё нужное для роста и развития из материнского организма. Вобранные вредные вещества обязательно угодят к нему во время еды, это может пагубно сказаться на его здоровье. Собственно этим рекомендациям беременным надлежит уделить внимание.