Лечение наркозависимости — эффективные стратегии преодоления тяги к будущему

Лечение наркозависимости ежегодно помогает тысячам наркозависимых в Соединенных Штатах обрести прочную трезвость. Благодаря последним достижениям в области неврологии и психологии реабилитационные клиники могут использовать различные проверенные методы в своих программах лечения наркозависимости. Хотя обстоятельства у отдельных пациентов могут различаться, эти методы работают поразительно хорошо почти во всех случаях зависимости.

Заказать детоксикацию организма вы можете на https://med-brat.kz/detoksikatsiya.

Однако программы стационарной реабилитации длятся от одного до трех месяцев. Зависимость поддается лечению, но не излечима, и выздоравливающие наркоманы должны справляться с тягой к наркотикам на протяжении всей оставшейся жизни. Вот несколько стратегий выживания, которым специалисты по реабилитации обучают своих пациентов во время лечения от наркозависимости.

Рациональное преодоление тяги

Многие реабилитационные клиники используют когнитивно-поведенческую терапию, чтобы помочь пациентам оставаться трезвыми после того, как они покинут свои лечебные учреждения. Эти методы учат наркоманов избавляться от негативных эмоций с помощью логического мышления. Это крайне важный навык, поскольку эмоциональные проблемы очень часто являются причиной злоупотребления наркотиками, зависимости и рецидивов. Способность наркоманов определять свои собственные эмоции также важна, потому что проблемы с контролем часто являются первопричиной зависимостей.

Как избежать триггеров зависимости

У каждого наркомана есть триггеры личной зависимости — люди, места и физические объекты, которые усугубляют его тягу к наркотикам. Один из лучших способов избежать рецидива — полностью избегать этих триггеров.

Для многих наркоманов трудность в избегании заключается в определении их личных триггеров. Во время индивидуальных консультаций наркоманы работают со специалистами по реабилитации, чтобы сделать эти открытия, чтобы они могли успешно управлять своей тягой на протяжении всей жизни.

Для других лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами, избегание может быть затруднено из-за определенных жизненных обстоятельств. У реабилитационных пациентов могут быть друзья, которые все еще употребляют наркотики, напряженная карьера, вызывающая тягу, или тяжелые финансовые ситуации, вызывающие хроническую тревогу и принуждение к употреблению алкоголя. Часто необходимы серьезные изменения образа жизни, чтобы избежать этих триггеров.

Расслабление

Пациенты, проходящие реабилитацию, часто обнаруживают, что их выздоровление расстраивается из-за беспокойства, паранойи и других эмоциональных состояний с высоким уровнем стресса. Очень важно, чтобы наркоманы научились успокаивать себя, чтобы смягчить вызывающие тягу эффекты этих эмоций. Медитация, молитва и обращение к близким друзьям — полезные методы релаксации, которые рекомендуется использовать во время реабилитации. Даже энергичные упражнения могут обеспечить расслабление, потому что они сигнализируют организму о необходимости выработки эндорфинов.

Ежедневное размышление

Чтобы в полной мере воспользоваться консультацией, которую они получают во время лечения от наркозависимости, наркоманы должны постоянно следить за своим психическим и эмоциональным состоянием на предмет признаков мыслительных моделей, которые первоначально привели их к употреблению наркотиков. Рецидив не всегда предсказуем, и тяга к наркотикам может застать наркомана врасплох. Даже люди, которые были трезвыми в течение многих лет, должны постоянно практиковать самоанализ, чтобы избежать возвращения к наркотикам или алкоголю.