Причины появления целлюлита

Еще несколько десятилетий назад вокруг целлюлита не было такого ажиотажа, как сегодня. Даже многие голливудские красавицы без комплексов щеголяли с целлюлитом на пышных бедрах. «Но времена, увы, меняются, а с ними и образ жизни, и сам человек. Что там ни говорите, но наша жизнь становится более комфортной и обеспеченной. Сами люди становятся более образованными, искушенными, претенциозными. А это значит, что сегодня мы двигаемся все меньше, едим больше, становимся все более притязательными к внешности.

И что в итоге? А в итоге – «его величество» целлюлит поднял голову, завладел большим количеством представительниц прекрасного пола и стал заслуженно привлекать к себе больше внимания. На сегодняшний день обращений к косметологам по поводу целлюлита больше, чем по поводу морщин. Ведь морщины, как известно — удел женщин зрелого и пожилого возраста, а целлюлиту «все возрасты покорны».

Он нередко является причиной личной неустроенности женщины. И это вполне понятно. Ну разве кто будет оспаривать, что мужчине гораздо приятнее смотреть на гладкие формы, чем на «апельсиновую корку»? Ведь, как известно, мужчины любят глазами, и осуждать их за это никто не вправе. Такова природа.

И еще одна сторона проблемы. Большинство обладательниц целлюлита доверяются лишь массажистам и антицеллюлитным кремам, тратя на это немалые средства. А результат, как правило, или незначительный, или непродолжительный.

Результат налицо – только прибыль у косметических компаний. Только, к примеру, в США ежегодный доход подобных компаний составляет более 3 миллиардов долларов. А во Франции лечение целлюлита взято под контроль медиками, и введен запрет на антицеллюлитные кремы за их бесполезностью. Выходит, целлюлит не является только косметической проблемой, а имеет более глубокие корни.

Так что же такое целлюлит и отчего он возникает?
Подкожная жировая клетчатка состоит из долек различного размера. Они покрыты соединительной тканью, образующей гладкую поверхность, препятствующую выпячиванию этих долек. Именно состояние этой ткани, а также количество и размеры жировых долек и задают формы телу – гладкое оно или бугристое. Рыхлая соединительная ткань, избыточное количество жира – это и есть то, что называется целлюлитом.

Какие же факторы влияют на плотность соединительной ткани? Естественно, имеет место наследственный фактор. Но ведь с целлюлитом не рождаются. Разрыхление ткани происходит вследствие недостаточного ее кровообращения. А это бывает при низкой физической активности, стрессах, ношении тесной одежды – плотных лосин, джинсов, различных подтягивающих поясов и т.д.

Далее, для нормального состояния соединительной ткани и образования в ней плотного коллагена необходим витамин С, который разрушается никотином, поэтому целлюлит – спутник курящих женщин.

И, наконец, избыточное и неправильное питание с большим содержанием жиров и углеводов, которые откладываются «про запас». Существуют и заболевания, сопровождающиеся целлюлитом. Это гормональные расстройства, нарушения обмена веществ, некоторые опухоли и др.

Поэтому начинать бороться с целлюлитом необходимо с обследования у врача.

Объявляем войну целлюлиту
Уж если вы решили избавиться от целлюлита, то «удары» нужно наносить со всех сторон, не оставляя ему никакой возможности портить вашу внешность:
— во-первых, пересмотрите свой образ жизни, привычки, режим питания и составьте план действий;
— во-вторых, сразу же определитесь с питанием: минимум жиров и сладкого, побольше свежих овощей, фруктов, соков;
— включайте расширенный двигательный режим: обязательна гигиеническая зарядка, ходьба пешком, а еще лучше – бассейн, тренажерный зал;
— ежедневный контрастный душ минимум 10-15 минут с чередованием горячей и холодной воды;
— исключите полностью алкоголь, избавьтесь от курения;
— будьте сдержанны и доброжелательны в любой ситуации, не теряйте контроль над собой, не раздражайтесь по пустякам.

Все эти меры – единственно эффективные для борьбы с целлюлитом.

Хотите – верьте, хотите — проверьте. Можно, конечно, пройти курс антицеллюлитного массажа. Но это лишь дополнение, которое без всего перечисленного выше не даст эффекта.

И, наконец, самое главное. Полюбите себя, милые женщины. Ведь право быть красивыми дано вам самой природой. Умейте им воспользоваться.»