Новый матрас может повлиять на ваше здоровье

Сон на новом матрасе, который обеспечивает достаточную и эффективную поддержку, несомненно, обеспечит вам спокойный ночной сон. Что еще более важно, это также значительно уменьшит и поможет избежать тех длительных болей, которые, скорее всего, были вызваны чрезмерным сном на вашем старом матрасе. Вот что происходит: очень старая спальная поверхность со временем теряет свою плотность или поддержку, что приводит к недостаточному выравниванию позвоночника во время сна. Когда ваш позвоночник, шея и бедра изгибаются, чтобы приспособиться к этому, это вызывает спазмы, боли и боли, которые не дают вам уснуть. Это не только не дает вам уснуть, но и мешает вашему телу погрузиться в глубокий сон, или, как его еще называют, REM. Эта фаза…